Kinh tế suy thoái, giá cả leo thang, đồng nghiệp chơi xấu, hay kẹt xe giữa trời mưa tầm tã - chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên mà sự căng thẳng, lo âu trở thành bữa ăn tinh thần mỗi ngày. Tâm trí con người bị giằng xé giữa muôn vàn biến cố không thể đoán trước, khiến ta luôn cảm thấy bất lực và phẫn uất. Giữa cơn bão táp đó, có một hệ thống triết học cổ đại có tuổi đời hơn 2000 năm đang trỗ..